アスリート提案 おうちでつくろう!簡単ランチ 西智子選手篇

アスリート提案 おうちでつくろう!簡単ランチ 西智子選手篇

常に体調管理には人一倍気にかけているアスリート。そんなアスリートの皆さんから、簡単に作れる平日5日分のランチメニューを紹介いただきました。
今回紹介していただいたのは、プロゴルフプレーヤーの西智子選手。
西選手ご自身が「体調を整えたいとき」「筋肉をつけたいとき」「体重を抑えたいとき」「体を休めたいとき」「試合前などここぞというとき」という5つの状況の際に食べたいランチをイメージしてレシピを教えていただきました。

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