プロゴルファー西選手の「筋肉をつけたいときのランチ 豚キムチ」
<材料＞
豚肉（こま切れ）150グラム、もやし1袋、キャベツ8分の1、ニラ1束、玉ねぎ2分の1、（にんにく）
※プラス1品：味噌汁・・・豆腐1丁、玉ねぎ少々、麦味噌適量
＜作り方＞
キャベツ、にらを一口大に切ります。
材料を炒めます。味が薄い場合は醤油を少し入れます。（力つけたい時は、にんにくを少し入れます）
※画像は2人前で盛り付けています
付け合わせにお味噌汁がおすすめです。
西選手の場合は豆腐・玉ねぎを入れ、味噌は麦味噌で作っています。
※刃物や火の取り扱いには十分ご注意ください。また、お子様が作られる際は、保護者の方が安全に配慮していただき、保護者の方と一緒に楽しんで作るようにしましょう。